Kursinhalte

3 Wochen Programm

  • 1

    Herzlich Willkommen zum Waldbaden Minikurs

    • Ein kleiner Überblick

    • Einführung: Das japanische Waldbaden

  • 2

    Sinneswandel

    • Waldwissen: Waldbaden und Immunsystem

    • Einladung zum Sinneswandel

    • Sinneswandel Reflexion

  • 3

    Entschleunigung

    • Waldbaden und Herzkreislaufsystem

    • Einladung zur Entschleunigung

    • Lerne unsere Einladungskärtchen kennen

    • Zurück aus dem Wald?
  • 4

    Sitzplatz

    • Waldwissen: Waldbaden und Stresshormone

    • Einladung zum Sitzplatz Im Grünen Bereich

    • Lerne unsere Audio-Guides kennen
  • 5

    Waldbaden Online Programm

    • Waldbaden Online Programm